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SUNPILATES AND CO

Studio de Pilates, Barre et E.M.S 

 LE studio spécialiste du PILATES

 Pilates, Pilates-barre, Pilates-garuda, Pilates-yoga, Pilates-streching, Barre au sol, Barre-Fit et EMS
Différents cours collectifs conçus pour répondre à vos besoins, quelque soit votre niveau ou votre âge, limités à 10 personnes pour un suivi de qualité,  situé à Wavre en Brabant wallon.

 pilates

Cette discipline renforce le corps en profondeur, améliore la posture, la flexibilité et l’équilibre. Elle met l’accent sur le contrôle, la fluidité et la précision des mouvements en harmonie avec la respiration. La connexion corps-esprit permet  un bien-être global  

BARRE

Cette pratique inspirée de la danse classique, modèle le corps avec élégance, renforce les muscles profonds, travaille la coordination, améliore la posture et la souplesse, retrouvez une silhouette affinée, des jambes galbées, des bras et mollets  toniques

 Electrostimulation-ems

Cet entraînement nouvelle génération sans câble redessine la silhouette, tonifie abdos, fessiers, bras, facilite la perte de poids, élimine la cellulite, retend les tissus de la peau…en 20′ seulement retrouvez de l’énergie et une meilleure condition physique 

Profitez de nos

abonnements

Pilates, Pilates-barre, Garuda, Pilates-stretching, Barre au sol, Barre-Fit, Electrostimulation, …

Cours Collectifs adaptés à tous les niveaux, de débutant à avancé, et à tous les âges, de 16 ans aux seniors

Contactez-nous pour un cours d’essai gratuit !

☎ 0492 24 24 27

Pourquoi sunpilates and co ?

Ancienne danseuse dans le Sud de la France, j’ai voulu pratiquer cette discipline pour continuer à garder ma condition physique, ma souplesse, mais surtout vouloir mieux connecter mon corps à mon esprit. Je voulais retrouver mon énergie intérieure perdue avec les années et les aléas de la vie.

Je vous accompagne à être à l’écoute de soi, de sa respiration, de ses limites à dépasser, dans le seul but d’atteindre le « bien-être ».

L’un des aspects les plus remarquables de nos cours est la création d’une énergie forte et partagée au sein du groupe. Cette synergie collective n’est pas seulement motivante, mais elle permet également à chacun de se connecter plus profondément avec son corps, transformant l’exercice en un mouvement profond, précis et optimal.

Grâce à ma rigueur de danseuse, j’évolue toujours vers une méthode la plus perfectionnée possible et je la partage en retour avec bienveillance et de tout mon cœur.

Cécile