FORMATIONS Professeurs de Pilates
Perfectionnement – Pédagogie – Transmission du mouvement
Comprendre – Ressentir – Transmettre
NOS PROGRAMMES FORMATIONs
Formations dédiées aux professeurs de Pilates souhaitant approfondir:
pratique, pédagogie, comprendre et ressentir le mouvement.
La formation ne se termine pas à la certification, elle ne fait que commencer!
Transmettre ce que l’expérience m’a appris
Après plusieurs années d’enseignement, de pratique et de perfectionnement auprès de professeurs internationaux reconnus dans l’univers du Pilates, de la danse et du Garuda ( Paris, Londres, Milan, Nice…) j’ai aujourd’hui l’envie de transmettre cette expérience aux professeurs et futurs professeurs de Pilates souhaitant continuer à évoluer dans leur pratique et leur enseignement.
Le Pilates est une discipline dans laquelle l’apprentissage ne s’arrête jamais!
À travers ces formations de perfectionnement, mon objectif est de proposer en Belgique un espace de pratique, d’échange et d’approfondissement du mouvement dans une approche exigeante, humaine et concrète du Pilates.
Pourquoi ces formations de perfectionnement ?
Ces perfectionnements viennent compléter et enrichir la formation initiale du professeur de Pilates.
Une certification permet d’apprendre les exercices, les enchaînements et la structure de la méthode.
Avec l’expérience, on réalise que la qualité d’un enseignement repose aussi sur tous les détails qui font la différence : l’alignement, les placements, les corrections, la respiration, la fluidité du mouvement et la qualité des consignes.
Comprendre, ressentir…
puis transmettre
Le Pilates ne consiste pas uniquement à reproduire des exercices.
Un bon professeur reste avant tout un élève qui continue à pratiquer, observer et évoluer. Plus nous pratiquons, plus nous développons une compréhension profonde du mouvement et du corps.
C’est cette expérience qui permet ensuite de transmettre un enseignement plus juste, plus précis et plus qualitatif à ses élèves.
Ces formations se déroulent en petit groupe afin de favoriser l’observation, les échanges, les corrections et le ressenti du mouvement.
Le Pilates Mat : la base de l’apprentissage
Le travail au sol sur tapis constitue la base essentielle de la compréhension du mouvement.
C’est à travers le Mat que l’on découvre la posture, la coordination, la stabilité, la mobilité et la conscience corporelle de chaque élève.
Sans l’aide des appareils, le corps apprend à travailler avec sa propre force, son contrôle et sa stabilité profonde.
Tout commence par le Mat.
C’est au sol que se construit la compréhension du mouvement.
Axes d’approfondissement
🔹 Construction & structure d’un cours
Créer une séance cohérente, progressive et adaptée aux différents profils d’élèves.
🔹 Corrections & observation du corps
Comprendre les compensations, observer les déséquilibres et adapter les corrections selon chaque corps.
🔹 Respiration & connexion au mouvement
Utiliser la respiration comme soutien du mouvement, du contrôle et de la concentration.
🔹 Ressenti & conscience corporelle
Apprendre à faire ressentir le mouvement plutôt qu’à simplement le reproduire.
🔹 Précision & alignement du corps
Développer une meilleure compréhension du placement, de l’alignement et de la qualité du geste.
🔹 Contrôle du centre & stabilité profonde
Comprendre le rôle du centre dans la stabilité, le soutien et la fluidité du mouvement.
🔹 Fluidité & continuité du mouvement
Apprendre à créer des mouvements plus cohérents, contrôlés et harmonieux.
🔹 Qualité des consignes & transmission
Guider avec davantage de clarté, de précision et de cohérence dans l’enseignement.
Le programme
Samedi 9h30-17h30
• 1 heure de cours pratique
• Travail pédagogique autour du thème de la formation
• Mise en pratique, corrections et compréhension du mouvement
• Travail actif en binôme autour des exercices et des corrections
• 1 heure de cours pratique de fin de journée
Dimanche 9h30-13h30
• Révision et intégration du travail du samedi
• Travail pratique en binôme
• Mise en situation pédagogique
• Présentation de 15 minutes par participant autour d’un exercice ou thème
• Corrections et ajustements pédagogiques
• 1 heure de cours pratique pour clôturer la formation
Les formations sont limitées à 10 participants afin de privilégier un travail précis, personnalisé et approfondi.
Planning 2026/2027
formations
17 & 18 octobre 2026
Fondamentaux Pilates : pédagogie & construction de cours • Consignes
Respiration • Centre • Fluidité • Posture Compréhension du mouvement
Soit 12 séances
500€
12 & 13 decembre 2026
Variations Pilates & adaptation des mouvements selon les niveaux
Equilibre • Mobilité • Rotation • Posture • Variations d’exercices
Soit 24 séances
500€
23 & 24 janvier 2027
Construction de cours avec petit matériel Pilates & enrichissement du mouvement adaptation selon les niveaux
Cercle • Petit ballon • Élastiques
Soit 24 séances
550€
13 & 14 mars 2027
Fondamentaux Pilates : pédagogie & construction de cours • Consignes
Respiration • Centre • Fluidité • Posture Compréhension du mouvement
Soit 48 séances
500€
1 & 2 mai 2027
Variations Pilates & adaptation des mouvements selon les niveaux
Equilibre • Mobilité • Rotation • Posture • Variations d’exercices
10 séances
500€
12 & 13 juin 2027
Construction de cours avec petit matériel Pilates & enrichissement du mouvement adaptation selon les niveaux
Cercle • Petit ballon • Élastiques
Séance privée
550€